Koob de

The Distracted Mind

de Dr. Adam Gazzaley par Mauro Morgana

publié le 27/02/2018

En lisant ce koob, vous découvrirez les effets de la technologie sur votre cerveau et les méthodes pour les limiter.

Vous découvrirez aussi :

- comment prendre conscience de vos limitations ;

- l’impact du multitâche sur votre attention ;

- comment maîtriser votre environnement technologique ;

- de quelle façon améliorer votre conduite et vos relations sociales ;

- comment devenir plus productif et mieux dormir ;

- les nouvelles pistes des neurosciences pour booster votre cerveau.

Le cerveau humain, bien qu’il soit une merveille de la nature et la structure la plus complexe connue à ce jour, est en réalité plein de failles, notamment au niveau cognitif. Ses facultés d’attention sont en effet structurellement limitées. Or les nouvelles technologies demandent sans arrêt de faire preuve de plus d’attention et de rapidité. Elles font pression sur le cerveau qui n’est pas habitué à de telles stimulations. Il en résulte des difficultés à garder un équilibre sain dans un quotidien technologiquement invasif. La neurologie et la psychologie donnent à ce sujet de précieux conseils pour adapter son comportement.

Commentaires :

belkharraz
2018-04-13 01:20:49
Bien fait et concis
essentielsvitalite
2018-02-28 06:14:13
Il est super !!