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L’art d’aller à l’essentiel

de Leo Babauta, Olivier Roland par Laurence Monnier

publié le 22/11/2017

En lisant ce résumé, vous apprendrez comment être plus heureux en acceptant d’en faire moins.

Vous apprendrez aussi à :

- vous fixer des limites pour vous sentir libre ;

- définir précisément vos objectifs pour les atteindre plus facilement ;

- passer moins de temps sur votre messagerie ;

- vous créer des rituels apaisants ;

- travailler plus lentement pour accroître votre productivité.

Leo Babauta se fait d’abord connaître grâce à son blog, Zen Habits, où il explique comment, face à une vie qu’il juge peu agréable et stressante, il décide de se prendre en main et d’agir avec méthode. Se fixer des limites et se concentrer sur l’essentiel lui permettent d’atteindre ses objectifs, comme arrêter de fumer, se mettre à la course à pied ou mieux gérer son budget. Il explique dans son guide pratique, “L’art d’aller à l’essentiel”, qu’il est possible de simplifier son existence pour gagner en efficacité et mieux-être. 


Biographie de l'auteur

Leo Babauta

Leo Babauta, né le 30 avril 1973, est un blogueur, un journaliste et un écrivain américain. Originaire de l'île de Guam, située dans l'océan Pacifique, Leo Babauta se fait connaître en 2007 grâce à son blog : Zen Habits. Sur celui-ci, le jeune Américain délivre des conseils sur la façon dont être productif et organisé au quotidien. Très vite, l'engouement autour de ce blog est tel qu'il intègre, dès 2009, le classement du Time Magazine des 25 meilleurs blogs. Leo Babauta décide alors de délivrer sa vision de la vie à travers des livres. Fin 2008, il publie d'ailleurs "The Power of less" ("L'art d'aller à l'essentiel" en français), qui connaîtra un grand succès. Vivant désormais à San Francisco, l'auteur américain a depuis sorti plusieurs autres livres, toujours sur la même thématique. En 2014, Leo Babauta a d'ailleurs autopublié "Essential Zen Habits : Mastering the art of change, briefly", grâce à un financement Kickstarter.

Olivier Roland

Olivier Roland est un entrepreneur, un blogueur et un auteur français. En 2000, il décide d’abandonner ses études pour créer sa première société. Il lance ensuite le blog "Des livres pour changer de vie". À travers celui-ci, il partage sa passion pour l'entrepreneuriat et les livres permettant de devenir travailleur indépendant. En 2010, il fonde sa propre société d'édition, Roland Publishing. Grâce à son blog, sa chaîne YouTube et ses ouvrages, dont "Vivez la vie de vos rêves grâce à votre blog", il explique la façon dont il est possible de créer sa propre entreprise et de gagner de l'argent via Internet. Il propose aussi un programme de formation dédié à l'entrepreneuriat. Olivier Roland est également le traducteur du célèbre livre "The Personal MBA", un ouvrage permettant d'acquérir des connaissances avancées en business, sans avoir besoin de faire une grande école.

Commentaires :

oeil_de_lynx_95
2018-05-09 13:54:05
Livre déjà lu. Bon résumé.
benouanson
2018-05-09 11:46:28
Bon résumé. Beaucoup de principes intéressant à appliquer dans notre vie de tous les jours.
pbeaupre
2018-01-12 14:15:25
Un peu banal par rapport à tous les ouvrages sur la gestions des priorités
nat_tatie
2017-12-14 17:15:49
Des conseils de bon sens et pas tres originaux mais clairement et logiquement exprimés... un très bon livre qui peut servir de point de départ pour une réflexion sur soi
nat_tatie
2017-12-14 17:15:31
Des conseils de bon sens et pas tres originaux mais claire n'y et logiquement exprimés... un très bon livre qui peut servir de point de départ pour une réflexion sur soi
ctcja
2017-12-06 10:40:08
Quelle tristesse la vie de ce Monsieur...
raphaelg
2017-11-30 17:30:22
Bien
yourigauthier
2017-11-27 14:25:28
Des conseils pratiques très pertinents !
thehebrewspirit
2017-11-25 21:36:29
Tres juste,mais rien de nouveau sous le soleil....