Koob de

Comment je suis devenu 10% plus heureux

de Dan Harris par Laurence Monnier

publié le 18/08/2017

En lisant ce résumé, vous découvrirez qu’il est possible de devenir plus heureux en pratiquant la méditation.

Vous apprendrez aussi que la méditation :

- ne relève ni du spiritisme ni de la magie ;

- peut rendre 10% plus heureux (voire plus encore) ;

- nécessite de l’entraînement pour être efficace ;

- développe la compassion et la concentration ;

- est compatible avec une activité professionnelle prenante.

Dan Harris est présentateur à ABC News, chaîne de télévision américaine. Ambitieux, passionné et anxieux, il parcourt les quatre coins de la planète afin de couvrir des événements majeurs. Un jour, en plein direct, il est pris d’une crise de panique. Cet incident marque le début d’une prise de conscience et d’un cheminement vers le mieux-être. Dès lors, il décide d’explorer les différentes méthodes de développement personnel et invite le lecteur à le suivre sur la voie de la méditation. 


Biographie de l'auteur

Dan Harris est né le 26 juillet 1971 à Newton dans le Massachusetts. Il fait ses études au Colby College de Waterville, dans le Maine. Il en ressort diplômé en 1993. Journaliste, il commence sa carrière sur la chaîne d’information WLBZ. Il travaille deux ans pour WCSH et pour NECN (New England Cable News) de 1997 à 2000. Il rejoint ABC News en 2000 où il est présentateur de "Nightline" et correspondant pour l’édition "Good Morning America". Il travaille également pour ABC pour qui il présente "World News Tonight". Il est l'auteur d’un livre sur la méditation, "10% Happier", publié en 2014. Il a reçu plusieurs prix, notamment une récompense Edward R. Murrow pour son reportage sur un jeune homme irakien et en 2009 un International Emmy Awards pour son reportage "Comment acheter un enfant en 10 heures".

Commentaires :

giovanny-d
2018-07-29 05:59:10
Livre pro méditation mais n’enjoint pas concrètement à être 10% plus heureux. En gros « Méditer vous serez 10% plus heureux ». C’est tout ce qu’il y a à retenir de ce livre.
camillelanglais
2018-07-11 10:15:22
Le livre est bien résumé mais le contenu n'est pas passionnant.
k.elasli
2018-05-18 18:07:55
résumé très complet, parfait !
nat_tatie
2018-01-28 09:36:22
Çe livre est autocentré sur la seule expérience personnelle de l'auteur... sans intérêt pour le lecteur
dybansard
2017-08-30 12:48:22
le koob est tres bien rythme