Koob de

Choisir sa vie

de Tal BEN-SHAHAR par Mélanie Monchy

publié le 04/05/2017

En lisant ce résumé, vous découvrirez que la vie nous offre une infinité de choix, le plus difficile est de s’en apercevoir.

Vous découvrirez aussi que :

- le bonheur repose sur un équilibre de vie, mais pas seulement ;

- vous pouvez influencer plus activement votre épanouissement ;

- les échecs sont l’opportunité d’apprendre et de se relever en étant plus fort ;

- même les décisions les plus ordinaires peuvent changer votre vision du monde.

Chacun considère son chemin comme tout tracé. Pourtant, nous sommes les seuls décisionnaires de notre existence, en dépit des contraintes de la vie. L’existence est ponctuée par trois types de choix : les choix quotidiens (sourire), les choix événementiels (la façon de réagir après un échec) et les choix déterminatifs (l’orientation professionnelle). À travers cet ouvrage, Tal Ben-Shahar tente de faire comprendre à son lecteur que la vie est rythmée par des choix et l’encourage à faire le bon. 



Biographie de l'auteur

Tal Ben-Shahar est un écrivain américano-israélien né en 1970. Titulaire d'un doctorat en comportement organisationnel obtenu à Harvard, il a enseigné par la suite pendant de nombreuses années au sein de la prestigieuse université. Son cours de psychologie positive est très suivi par les étudiants de Harvard, passant de huit étudiants au départ à des centaines. Ce cours de "bonheur" alliait conseils, concepts et humour. Le professeur est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages explorant les thèmes du leadership et du bien-être. Ses livres les plus connus sont "L'Apprentissage du bonheur", "L'Apprentissage de l'imperfection" ou le guide "Choisir sa vie". Le psychologue expose des principes simples et des exemples tirés de sa propre expérience pour trouver et cultiver le bonheur au quotidien.

Commentaires :

i.allart62
2018-03-14 20:23:33
Ce livre est très pratique et couvre tous les domaines de la vie sur lesquels nous pouvons agir pour accéder à plus de bonheur.
peteroth40
2017-05-24 10:34:07
Trop général, évidence frappante, souvent répète ce que tout le monde sait, n'apporte rien de nouveau. Par contre, c'est bon pour monter la morale.