Koob de

Au diable la culpabilité !

de Yves-Alexandre Thalmann par Eva Cottin

publié le 01/03/2017

En lisant ce résumé, vous découvrirez comment dominer le sentiment de culpabilité, afin de vivre votre vie pleinement et de manière responsable.

Vous découvrirez aussi que :

- les émotions dépendent surtout de l’interprétation qui est faite de l’événement culpabilisant ;

- culpabilité et toute-puissance sont les deux faces d’un même sentiment ;

- le sentiment de culpabilité est source de bénéfices secondaires ;

- la culpabilisation est l’ingrédient principal de toute manipulation ;

- culpabilité, perfectionnisme et dépression sont fortement liés.

Adulte, l’auteur de ce livre a consacré la plus grande partie de son temps libre à sa mère, dépressive, qui s’illuminait à chaque moment passé avec son fils. Il se sentait donc responsable de son bien-être et coupable à chaque moment passé loin d’elle. Cette dépendance a pris des proportions telles qu’elle a engendré la dissolution de son couple et que lui-même a fini rongé par la culpabilité, alors que sa mère s’enfonçait toujours plus dans la dépression, sans jamais vouloir demander l’aide nécessaire pour s’en sortir. C’est lorsqu’il a pris conscience qu’il pouvait contribuer au bonheur de sa mère, mais qu’elle était la personne pouvant réellement décider d’être heureuse, qu’il s’est libéré de sa culpabilité. Depuis, il voit sa mère avec plaisir et non par devoir, quel que soit l’état d’esprit dans lequel elle se trouve. Yves-Alexandre Thalmann a depuis eu l’occasion de recueillir beaucoup de témoignages sur le sentiment de culpabilité, dans des situations diverses, plus ou moins graves, et il livre dans son livre les clés pour comprendre ce poids et s’en délivrer, en acceptant notre pouvoir limité sur le monde. 



Biographie de l'auteur

Yves-Alexandre Thalmann a fait des études à l'université de Fribourg dans le domaine des sciences naturelles. Il reçoit le diplôme de docteur en physique des particules en 1997. Puis il s'oriente dans le domaine de la communication afin de faire face aux difficultés relationnelles. Il reprend le chemin des études en France, au Québec ou encore en Belgique. En 2000, il obtient une licence de psychologie à l'université de Fribourg. Yves-Alexandre Thalmann est actuellement conférencier et formateur dans le champ des compétences interpersonnelles en Suisse romande. Il est également professeur de psychologie. Yves-Alexandre Thalmann est aussi l'auteur de nombreux ouvrages portant sur le thème de la psychologie positive, l'un de ses champs d'expertise.

Commentaires :

n.laruelle
2018-05-06 06:40:39
Satisfaisant.
914504412046810
2017-12-26 20:08:13
J’ai aimé ce Koob car je me sent toujours responsable des actions passées.
r.angelo
2017-03-09 11:58:33
Géniale
neilswhite18
2017-03-01 14:39:59
Satisfaiasant